這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃什麼最容易得癌症？三種禮物挑選推薦食物被點名 每天2片暴增18%罹癌率
:不藏私分享必買商品 每日健康／綜合編譯 郭家和
哪些食物易致癌少碰為妙？
國人罹癌比例居高不下，癌症時鐘更是年年加快。究竟該如何著手降低罹癌風險？避免長期過量攝取致癌風險較高的食物，是最容易也最應該做到的習慣。英國媒體《太陽報》引述飲食雜誌《Which》報導，從國際各大衛生組織對致癌物質的分級，要防止癌症上身，這些食物的攝取最好謹慎斟酌。
一、加工肉品
包括培根，火腿，香腸，已被增加大量攝取會增加罹患腸癌和胃癌風險。主要原因是這些加工食物含有亞硝酸鹽，大量攝取亞硝酸鹽可能會在蛋白質代謝後產出致癌亞硝胺。世界衛生組織指出，每天攝取50公克的加工肉品（大約兩條培根）會增加罹患腸癌風險18%。
二、白糖
糖與癌症之間的連繫較為間接，主要機轉可能在於過量攝取高糖食物易造成體重增加，而肥胖已被證明是各種癌症的重要危險因子。此外，也有研究認為糖對身體毫無益處（只有產生熱量），因此減少攝取糖份確實是避免癌症的重要方針。
三、農藥
食物表面殘留的農藥是否可能造成癌症？雖然歐盟食品安全局有制定一套法則，嚴格限制各種農藥的殘留量，但長期接觸農藥的職業，仍然處在較高的癌症風險之中。此外，人工甜味劑、過量的食品添加劑，雖然目前都有法規規定，但攝取過量是否對人體有所疑慮，仍沒有令人放心的答案。
另外，已經證實的癌症風險包括吸煙、過重、運動不足、喝酒。其中，抽煙已證實至少與15種的癌症風險有關，更佔英國全體癌症發生的15%，酒精則為3%。
吃單一食物可以防癌嗎？
至於吃哪些東西可以防癌？坊間流傳說法不一，《Which》報導認為包括薑黃、綠茶、藍莓、石榴、深海魚油，都是對人體有益的食物，但是單一攝取並不能真正降低癌症的風險。另外高劑量的維生速或礦物免出門質補充劑，也被宣稱有降癌風險，目前也沒有大規模的研究數據可以證實。2018信用卡限時刷卡折扣
要減少癌症風險，最好還是均衡攝取不同種類的水果與蔬菜，增加飲食中的纖維量，維持正常健康的體重，有吸煙者則應戒掉抽煙的習慣。
軍改審查將闖關 藍籲現役者先行
: 【台灣醒報記者譚有勝台北報導】軍改即將進行審查，民進黨力拚本週要完成初審，但國民黨指出，因民進黨並沒有折衷空間，建議政府對現役先行、退役暫緩，以確保已退役軍人權益不受損。國防部7日也允諾為退伍軍人爭取權益，針對退伍軍人憂慮的滾動式條文、優存利率18%等，國防部都會為袍澤表達意見。
軍改草案9日將進行初審，民進黨力拚本週將草案送出委員會。但國民黨認為，軍改只按照民進黨的版本通過，並沒有折衷的空間，且並未與退役軍人取得共識，建議政府對現役先行，退役暫緩。立法院外，曾衝撞立法院的退伍軍人團體——八百壯士也號召成員集結，9日下午於立法院前抗議，表達捍衛退役軍人權益到底的決心，讓立法院四週充斥山雨欲來的氣息。
外交及國防委員會7日上午召開第3場軍改公聽會，多位專家學者、退伍軍人出席表達意見。其中，退役軍人于北辰則堅持說，軍人18%優存利率（簡稱軍人18%）應加以保留。法律學者、同時也是德明財經科技大學副教授唐克光則認為，新版軍改違反憲法規定的信賴保護原則，政府應制定過渡條款或排除新法的適用性，保護退役軍人的權益。
國防部資源規劃司人力資源處長傅政榮擔保，我國絕不會用價格來衡量軍人存在的價值，且新版年改是按照軍人職業特殊性所設計，以維持現役穩定的國防戰力。他說，無論是現役或是退役，國防部都會加以照顧，針對「退休俸的照顧方式、滾動式條文、優存利率18%等，國防部都會在審查軍改時表達這些意見，爭取袍澤的權益。」
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